Eskrima - Cacoy Doce Pares Stile "The Filipino
Martial Arts" ist eine komplette und umfassende
Philippinische Kampfkunst. Eskrima stammt vom Spanischen Wort
"Esgrima" ab und bedeutet "Fechten" bzw.
Verteidigung mit und ohne Waffe. Doce Pares Eskrima wurde 1932
von 24 Großmeistern auf den Philippinen entwickelt. Viele
Techniken, Trainingsmethoden und taktische Elemente wurden zu
einem Stil, dem Doce Pares Eskrima - Multistyle System
zusammengefasst.
Doce Pares Eskrima zeichnet sich besonders durch praktische
Anwendungen und technische Vielfalt aus. In einem
abwechslungsreichen Training werden überdies Koordination,
Reflexe, Beweglichkeit, Kampfgeist und Selbstvertrauen geschult
und gesteigert. Doce Pares Eskrima ist sowohl für Frauen und
Männer geeignet und eine ideale Kampfkunst bis ins hohe Alter.
Doce Pares ist eine
moderne Kampfkunst und erfreut sich weltweit einer großen
Anhängerschaft. Bekannt ist Eskrima durch seine präzise und
schnell geschlagenen wirbelnden Stöcke geworden. Dies ist aber
nur ein Teil des Ausbildungsprogramms. Zur Ausbildung gehören
weiters Philippinisches Boxen, Bodenkampf, Tritte, Würfe, der
Umgang mit dem Stock, Messer und improvisierte Waffen, die
Verteidigung gegen Waffen sowie Trainingsmethoden wie Hubad,
Tapi Tapi und Sinawalis.
Ziele
von Eskrima
Doce Pares Eskrima ist gekennzeichnet durch hohe
Individualität, Ökonomie der Bewegung, Präzision, Timing und
Körpermechanik, Schnelligkeit, Bewegungsfluss und explosive
Kraftentfaltung. Unser Lehrprogramm beinhaltet alle Aspekte und Phasen
dieser philippinischen Kampfkunst. Die Stile der nahen, mittleren und
langen Distanz, Espada Y Daga, Messerkampf (Baraw) oder Panantukan (waffenloser
Kampf ), so wie sie von den ursprünglichen Meistern gelehrt wurden und
wie sie in der Folge durch Studium, Forschung, Experiment und
Kreativität erweitert wurden.
Trainingsprogramm
Das Eskrimatraining ist gekennzeichnet durch hohe
Individualität, Ökonomie der Bewegung, Präzision, Timing und
Körpermechanik, Schnelligkeit, Bewegungsfluss und explosive
Kraftentfaltung. Unser Lehrprogramm beinhaltet alle Aspekte
und Phasen dieser philippinischen Kampfkunst. Die Stile der nahen,
mittleren und langen Distanz, Espada Y Daga, Messerkampf und Mano Y Mano
(waffenloser Kampf ), so wie sie von den ursprünglichen Meistern
gelehrt wurden und wie sie in der Folge durch Studium, Forschung,
Experiment und Kreativität erweitert wurden.
Einige herausragenden
Elemente des Programms sind:
verschiedene Schlagtechniken
das schnelle Schwingen (Amarra) mit einem und zwei Stöcken
der Stand und die Beinarbeit in allen Distanzen des Eskrima sowie
im Espada Y Daga
Entwaffnungen mit und ohne Stock
Sparring, sowohl im traditionellen als auch im Wettkampfstil
Pinki-Pinki (Sinawali) Double Olisi (zwei Stöcke)
Sayaw : alle 12 Formen des Doce Pares
Baraw: alle Messerabwehrtechniken und Drills
Abisidario: alle fünf Arten (umfassende Verteidigungs- und
Gegenangriffsübungen, welche alle grundlegenden Prinzipien der
verschiedenen Distanzen im Eskrima beinhalten)
Espada Y Daga (Stock und Dolch); Betonung der Beinarbeit und
Körperhaltung bei der koordinierten Übung mit Stock und Dolch in
Verbindung mit Hebeln und Würfen.
Eskrido: Hebel und Würfe mit Stock gegen bewaffnete und
unbewaffnete Angreifer
Mano Mano: die Prinzipien des Stockkampfes werden nun
unbewaffnet ausgeführt. Die Betonung liegt auf Handflächen-Blocks
und Gegenangriffen, wobei die sehr
effektiven"Kaw-It"-Techniken gebraucht werden.
Suntok-Patid/Sikaran
ist Teil dieses Themas
Tapi-Tapi: die hoch entwickelte Form des Trapping und Checking mit
Energiedrills; die ideale Trainingsmethode
